随着社会的快速发展和高等教育的普及，大学生面临的学业压力、人际交往压力等日益增大，心理健康问题逐渐凸显。为深入贯彻落实国家关于大学生心理健康教育的相关要求，提高大学生的心理健康意识，促进大学生心理健康发展。2024年5月29日，我校心理健康协会联合校学联开展了“心灵健康，快乐起航”主题5.25心理健康日活动。

本次心理健康日活动由多个有趣的团体和个人游戏，才艺展示和抽奖等丰富多彩的形式进行，首先，由主持人介绍5.25心理健康日活动的由来和意义，然后介绍今天游戏和游戏规则，心灵健康协会和学联同学负责多个摊位，每个摊位有一种游戏活动，第一个摊位是珍惜爱护，感恩父母--护宝行动，游戏规则是两两面对面拥抱，然后两人之间夹着一个气球通过一系列的障碍物。第二个摊位是生命因挫折而精彩--蒙眼前行,游戏规则是一个人负责指挥，另一人戴上眼罩走过放满塑料杯的瑜伽垫，途中不能踩到一次性纸杯，并走到指定地点拿到规定的物品，并再次返回起点。第三个摊位是烦恼烦恼远离我--远离球，游戏规则是在瓶子上贴上负面情绪纸条，玩家用实心球将瓶子一起扔出。第四个摊位是合作互助--高能投手，游戏规则是两两参与，一人扔球，一人接球，扔的人不能超过区域圈，而负责接的人不能超过区域线，一分钟内若接到3个以上即可获得奖章。以上活动集齐3个印章可以兑换礼物。除了这些游戏之外，还有心愿便利贴和告别信箱等有趣的活动，活动吸引了大量参与者，大家积极参与各个环节，表现出浓厚的兴趣。在游戏环节，参与者们积极参与，充分感受到了心理健康的魅力。最后，活动圆满结束，大家一起合照留念。

本次活动得到了广大师生的积极响应和参与，取得了显著成效。同学们纷纷表示，通过参与活动，他们更加关注自己的心理健康问题，掌握了更多的心理调适方法，也感受到了来自学校的关心和关爱。同时，活动也营造了关注心理健康、关爱自我的校园氛围，为大学生心理健康发展奠定了坚实的基础。