阳光明媚的五月，我校心理健康协会于5月8日开展了“放飞压力，快乐成长”主题心理团体辅导活动，旨在帮助同学们认识压力、学会释放压力，促进大家的心理健康发展，此次活动由心理健康教育中心米热班老师主持。

活动伊始，米热班老师给大家介绍了此次心理团体辅导活动的规则及要求。通过体验式学习让同学们在实践中领悟压力管理的奥秘。精心设计了"松鼠搬家""乌鸦和乌龟""心理调适训练"等趣味环节，让同学们在玩中学、学中悟。

通过本次活动，有效缓解了成员们的学习压力，同时也加强了社团成员之间的沟通与交流，进一步增强了社团的凝聚力。未来，我校将继续开展丰富多样的心理健康主题活动，陪伴每一位学生阳光前行，心向美好！

图一 同学们进行“松鼠搬家”游戏

图二 同学们进行“乌鸦和乌龟”游戏

图三 同学们进行“心理调适训练”